Torta soffice al cioccolato
Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia da 20 cm con carta forno.
Macro ingrediente: Fonti di proteine
Focaccine allo yogurt
Amalgamare tutti gli ingredienti e formare un impasto omogeneo.
Crema di lupini
Sciacqua bene i lupini per eliminare il sale in eccesso.
Biscotti alla banana
Schiaccia la banana con una forchetta fino a ottenere una purea.
Sformato di verdure
Cuocere le verdure in padella dopo averle pulite e tagliate.
Chips di zucchine al forno
Taglia le zucchine a rondelle sottili, circa 2-3 mm, e asciugale con un panno per eliminare l’eccesso di acqua.
Polpette di patate e verdure
Cuoci le patate e il cavolfiore in acqua bollente salata fino a renderli morbidi.
Burgers o polpette di lenticchie e pomodori secchi
Preriscaldare il forno a 220°C in modalità statica.
Burgers facilissimi
Schiaccia le verdure cotte in una ciotola, eliminando eventuale liquido in eccesso.
Banana bread
Preriscalda il forno a 180°C e fodera uno stampo da plumcake con carta forno.