Idee semplici, sane e gustose per portare in tavola piatti equilibrati, adatti alla vita di tutti i giorni.
Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore o con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto…
Leggi la ricettaSchiaccia la banana con una forchetta fino a ottenere una purea.
Leggi la ricettaTaglia il tofu a fette, passalo in amido di mais, poi in acqua o bevanda vegetale e pangrattato.
Leggi la ricettaSbriciola il tofu con una forchetta e cuocilo in padella con olio, curcuma e un pizzico di sale.
Leggi la ricettaPassa il tofu a cubetti nei semi di sesamo e cuocilo in padella con un filo d’olio fino…
Leggi la ricettaGriglia le fettine di seitan e servile con una crema di cavolfiore preparata frullando cavolfiore cotto con olio,…
Leggi la ricettaFrulla il seitan con pangrattato, erbe aromatiche e un cucchiaio di farina di ceci.
Leggi la ricettaTaglia il seitan a striscioline e saltalo in padella con olio, aglio e un pizzico di paprika.
Leggi la ricettaMettere in un pentolino i fiocchi di avena, unire il latte e mescolare.
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In una ciotola o barattolo, mescola i fiocchi d’avena con il latte vegetale al cocco, assicurandoti che siano…
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