Idee semplici, sane e gustose per portare in tavola piatti equilibrati, adatti alla vita di tutti i giorni.
In una ciotola, unisci tutti i semi e mescolali con il sale e le spezie che preferisci.
Leggi la ricettaTaglia il seitan a striscioline e saltalo in padella con olio, aglio e un pizzico di paprika.
Leggi la ricettaMescola la farina di ceci con l’acqua fino a ottenere una pastella liscia.
Leggi la ricettaPorta a bollore l’acqua, aggiungi sale e versa la farina di mais a pioggia, mescolando fino a ottenere…
Leggi la ricettaSchiaccia le verdure cotte in una ciotola, eliminando eventuale liquido in eccesso.
Leggi la ricettaMescola la farina di legumi con acqua fino a ottenere una pastella liscia.
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