Ricette

Idee semplici, sane e gustose per portare in tavola piatti equilibrati, adatti alla vita di tutti i giorni.

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Ricette jolly

Crackers di semi vari

In una ciotola, unisci tutti i semi e mescolali con il sale e le spezie che preferisci.

Facile 15 min prep. 40 min cott.

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Ricette jolly

Crema di lupini

Sciacqua bene i lupini per eliminare il sale in eccesso.

Facile 15 min prep.

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Ricette jolly

Hummus di ceci

Metti i ceci cotti, la tahina, il succo di limone e un pizzico di sale in un mixer.

Facile 10 min prep.

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Ricette jolly

Bastoncini di polenta

Porta a bollore l’acqua, aggiungi sale e versa la farina di mais a pioggia, mescolando fino a ottenere…

Facile 15 min prep. 25 min cott.

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