Idee semplici, sane e gustose per portare in tavola piatti equilibrati, adatti alla vita di tutti i giorni.
Schiaccia la banana con una forchetta fino a ottenere una purea.
Leggi la ricettaTaglia il tofu a fette, passalo in amido di mais, poi in acqua o bevanda vegetale e pangrattato.
Leggi la ricettaSbriciola il tofu con una forchetta e cuocilo in padella con olio, curcuma e un pizzico di sale.
Leggi la ricettaPassa il tofu a cubetti nei semi di sesamo e cuocilo in padella con un filo d’olio fino…
Leggi la ricettaPreriscaldare il forno a 220°C in modalità statica.
Leggi la ricettaSchiaccia le verdure cotte in una ciotola, eliminando eventuale liquido in eccesso.
Leggi la ricettaMescola farina di ceci e acqua per creare una pastella liscia, aggiungendo sale e pepe.
Leggi la ricettaPreriscalda il forno a 180°C e fodera uno stampo da plumcake con carta forno.
Leggi la ricettaMescola la farina di legumi con acqua fino a ottenere una pastella liscia.
Leggi la ricettaMetti i ceci cotti, la tahina, il succo di limone e un pizzico di sale in un mixer.
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