Idee semplici, sane e gustose per portare in tavola piatti equilibrati, adatti alla vita di tutti i giorni.
Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore o con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto…
Leggi la ricettaPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia da 20 cm con carta forno.
Leggi la ricettaSchiaccia la banana con una forchetta fino a ottenere una purea.
Leggi la ricettaPreriscalda il forno a 180°C e fodera uno stampo da plumcake con carta forno.
Leggi la ricettaPulire e tagliare a pezzi la verdura, metterla in forno senza condimenti a 180°C per 20 minuti.
Leggi la ricettaSbollentare gli spinaci, scolarli e lasciarli raffreddare.
Leggi la ricettaCuocere le verdure in padella dopo averle pulite e tagliate.
Leggi la ricettaCuoci le patate e il cavolfiore in acqua bollente salata fino a renderli morbidi.
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