Idee semplici, sane e gustose per portare in tavola piatti equilibrati, adatti alla vita di tutti i giorni.
Assicurarsi che non ci siano residui di spine o pelle e inserire il filetto nel mixer.
Leggi la ricettaPassare la feta divisa a metà prima nell’amido di mais e togliere l’eccesso, poi bagnarla in acqua o…
Leggi la ricettaInfornare la feta con pomodorini o polpa di pomodoro condita con olive, origano, sale, pepe e olio EVO.
Leggi la ricettaTaglia il tempeh a cubetti e saltalo in padella con olio e salsa di soia.
Leggi la ricettaTaglia il tempeh a bastoncini e spennellalo con una salsa di soia e senape.
Leggi la ricettaCuoci il tempeh a cubetti in padella con olio e aglio.
Leggi la ricettaPulire e tagliare a pezzi la verdura, metterla in forno senza condimenti a 180°C per 20 minuti.
Leggi la ricettaTagliare le patate a fettine e sbollentarle qualche minuto.
Leggi la ricettaSbollentare gli spinaci, scolarli e lasciarli raffreddare.
Leggi la ricettaCuocere le verdure in padella dopo averle pulite e tagliate.
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