Ricette

Idee semplici, sane e gustose per portare in tavola piatti equilibrati, adatti alla vita di tutti i giorni.

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Tofu impanato con verdure al forno

Taglia il tofu a fette, passalo in amido di mais, poi in acqua o bevanda vegetale e pangrattato.

Facile 15 min prep. 25 min cott.

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Crocchette o polpette di verdure

Pulire e tagliare a pezzi la verdura, metterla in forno senza condimenti a 180°C per 20 minuti.

Facile 20 min prep. 40 min cott.

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secondi

Burgers facilissimi

Schiaccia le verdure cotte in una ciotola, eliminando eventuale liquido in eccesso.

Facile 20 min prep. 12 min cott.

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