Ricette

Idee semplici, sane e gustose per portare in tavola piatti equilibrati, adatti alla vita di tutti i giorni.

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Tempeh croccante al forno con insalata mista

Taglia il tempeh a bastoncini e spennellalo con una salsa di soia e senape.

Facile 10 min prep. 20 min cott.

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Tempeh saltato con spinaci e pomodorini

Cuoci il tempeh a cubetti in padella con olio e aglio.

Facile 10 min prep. 15 min cott.

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Crocchette o polpette di verdure

Pulire e tagliare a pezzi la verdura, metterla in forno senza condimenti a 180°C per 20 minuti.

Facile 20 min prep. 40 min cott.

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Tortino patate, cicoria e formaggio

Tagliare le patate a fettine e sbollentarle qualche minuto.

Facile 20 min prep. 25 min cott.

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Cotolette di ricotta e spinaci

Sbollentare gli spinaci, scolarli e lasciarli raffreddare.

Facile 25 min prep. 15 min cott.

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